FV Brühl
Leichtathletik
FV Brühl
Leichtathletik
Baden-Württembergische-Team–Meisterschaft 2023
Die Startgemeinschaft FV Brühl – DJK Hockenheim ist Drittstärkste Kraft. Das weibliche U20-Team mit Katharina Ecker, Tabea Hoffmann, Tatjana Hoffmann und Fabienne Freimuth erreicht mit...
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Kinderferienprogramm der Gemeinde Brühl 2023
21 Kinder nehmen am Kinder – Dreikampf der FV Brühl – Leichtathletik teil. Abteilungsleiter Stefan Hoffmann gegrüßt am Donnerstag, 3. August 2023 alle Anwesenden im...
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Abteilungsfest Sa. 22.07.2023
Jugendleiterin Tatjana Hoffmann hat dieses Jahr zusammen mit ihren Helfern die Highland-Games als Familien-Challenge vorbereitet. Pünktlich um 12 Uhr wurden alle Gäste durch Abteilungsleiter Stefan...
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Baden-Württembergische-Team–Meisterschaft 2023
Die Startgemeinschaft FV Brühl – DJK Hockenheim ist Drittstärkste Kraft....
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Kinderferienprogramm der Gemeinde Brühl 2023
21 Kinder nehmen am Kinder – Dreikampf der FV Brühl...
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Hampelmann 20x
Kniebeuge einbeinig 12x pro Seite
Spiderman – Liegestütz 12x
Paddeln 60s
Radfahren in Rückenlage 20x
3 Minuten Dehnen (im Stehen und Liegen)
Wiederholung 3x
Workout-Tag 2
Hampelmann in Bauchlage 20x
Burpees 10 Stück
Kniebeuge Beidbeinig 20x
Radfahren in Rückenlage 20x
3 Minuten Dehnen (im Stehen und Liegen)
Wiederholung 3x
Lauf-Tag 1
10min Dauerlauf – Lauf ABC
2 x 2km Laufen (Pause 4min)
10min Heimlauf – Dehnung
Workout-Tag 3
Chrunches 30x
Einbeinige Sprünge je 15 Stück
Standwaage 15 Stück je Seite
Liegestütz Unterarm 60s
Brücke einbeinig 12 Stück je Seite
(Hüfte heben und senken).
3 Minuten Dehnen (im Stehen und Liegen)
Wiederholung 3x
Workout-Tag 4
Russian Twist
Standwaage 15 Stück je Seite
Sternsprünge 20x
Brücke einbeinig 12 Stück je Seite
Liegestütz seitlich re. Und li. 60s
(Hüfte heben und senken.)
3 Minuten Dehnen (im Stehen und Liegen)
Wiederholung 3x
Lauf-Tag 2
10min Einlaufen – Lauf ABC
45min Dauerlauf
10min Auslaufen – Dehnung
Workout-Tag 5
Chrunches 30x
Standwaage 15 Stück je Seite
Liegestütz Unterarm 60s
Brücke einbeinig 12 Stück je Seite
Liegestütz seitlich re. Und li. 60s
Hüfte heben und senken.
3 Minuten Dehnen (im Stehen und Liegen)
Wiederholung 3x
Workout-Tag 6
Hampelmann 20x
Kniebeuge einbeinig 12x pro Seite
Spiderman – Liegestütz 12x
Paddeln 60s
Radfahren in Rückenlage 20x
3 Minuten Dehnen (im Stehen und Liegen)
Wiederholung 3x
Lauf-Tag 3
10min Einlaufen – Lauf ABC
10 Bergaufläufe
10min Auslaufen – Dehnung
Kinder
Leichtathletik
Ansprechpartner:
Stefan Hoffmann
Trainerin:
Tatjana Hoffmann
Kinder
Leichtathletik
Trainerinnen:
Tamara Hoffmann
Tabea Hoffmann
Katharina Ecker
Wettkampf Leichtathletik
Trainer/in:
Stefan Hoffmann
Tatjana Hoffmann
Betreuer/in:
Patrick Werst
Regina Hauber
Wettkampf Leichtathletik
Trainer:
Stefan Hoffmann
Betreuer:
Alexander Ecker
Koordinator Wurf:
Tobias Hepperle
Koordinator Sprint:
Uwe Bosecker
Die Abteilung Leichtathletik im FV 1918 Brühl bietet für Menschen jedes Alters die passende Sportmöglichkeit.
Die Abteilung bietet auch eine Vorbereitung auf diese Volkslauf in den Trainingsgruppen an.
